Sophrologie pour un mieux-être durable

Bonjour et bienvenue dans cet espace dédié à la sophrologie. Je vous accueille dans mon cabinet de sophrologie au Bouscat pensé comme une parenthèse, un véritable cocon de calme et de douceur.
Chaque détail de cet espace a été choisi avec soin pour favoriser le lâcher-prise, l’apaisement, et vous offrir un moment rien qu’à vous.

Je suis Aurélie Apouey, sophrologue certifiée, après un parcours de plus de 15 ans en tant qu’infirmière spécialisée en psychiatrie et santé au travail.
Cette expérience m’a appris à écouter profondément au-delà des mots, à comprendre les silences, à reconnaître les tempêtes intérieures, et à accompagner avec discernement les moments de fragilité, de transition ou de transformation.

Aujourd’hui, je mets cette richesse humaine au service d’un accompagnement centré sur la personne, tourné tout particulièrement vers les femmes et les adolescents, dans les étapes sensibles de leur vie : surcharge mentale, stress chronique, burn-out, parcours de PMA, grossesse, post-partum, endométriose, ou simplement besoin de se recentrer et de mieux se connaître.

Mon approche est fondée sur une écoute active et authentique. Chaque personne est accueillie avec attention, dans ce qu’elle vit de singulier. Je veille à créer un espace de parole libre, sans jugement, où chacun peut s’exprimer avec confiance.

Mon rôle est de vous accompagner avec humanité et discernement, dans un cadre clair et sécurisant, en respectant votre rythme, vos valeurs et vos ressources.

Je m’engage à un respect absolu du secret professionnel, condition indispensable pour instaurer une relation de confiance et favoriser un travail en profondeur.

Chaque accompagnement est unique. Je construis les séances sur mesure, en fonction de vos besoins, de votre parcours et de vos objectifs, dans une dynamique d’ajustement permanent.

La sophrologie que je propose est centrée sur la personne dans sa globalité, corps, mental et émotions réunis.

Chaque parcours est unique. Chaque rencontre est précieuse.
Et je serai honorée de vous accompagner à vôtre rythme, avec respect, douceur et authenticité.

Mes spécialités :

Gestion du stress, anxiété, hypersensibilité, charge mentale Burn-out parental & professionnel
Périnatalité : PMA, grossesse, post-partum, baby blues, endométriose
Adolescents (11-21 ans) : stress scolaire, confiance, émotions, transitions

Prenez le temps de découvrir ce que la sophrologie peut vous offrir.

Bienvenue sur votre chemin vers la sérénité.